ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦਹੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੀ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਦੋ-ਸ਼ ਨਾ-ਸ਼-ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੇ ਜਿੰਕ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਰੁਖੀ-ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਡ-ਰਾ-ਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣੀਆਂ ਆ ਘੀਆ,ਤੋਰੀ,ਖੀਰਾ ਤੇ ਕ-ਕ-ੜੀ ਇਹ ਚਾਰੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਧੋਅ ਕੇ ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕਰ ਲਵੋ ਤੇ
ਕੱਦੂਕਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਜਿੰਨਾਂ ਸਮਾਨ ਬਣਿਆ ਆ ਉਸ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਦਹੀਂ ਲੈ ਲਵੋ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ-ਜਿਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਿਨ ਡ-ਰਾ-ਈ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਉਥੇ ਲਗਾ ਲਵੋ ਤੇ 25 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਲੇਪ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਅ ਲਵੋ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿ-ਜ-ਲ-ਟ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਦੀ ਸਕਿਨ ਔ-ਇ-ਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਤੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੇ ਥੋੜੀ ਜੀ ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਲੇਪ ਬਣਾ ਲਵੋ ਤੇ ਜਿਥੇ ਦਾਗ
ਧੱਬੇ ਲੱਗ ਰਹੇ ਆ ਉਥੇ ਲਗਾ ਲਵੋ ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ-ਅ ਲਵੋ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਨਜਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਔਇਲੀ ਹੈ ਉਹ ਚੋਲ ਦਾ ਆਟਾ ਲੈ ਲੈਣ ਤੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਲੈ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਵੋ ਤੇ ਜਿਥੇ-ਜਿਥੇ ਔਇਲੀ ਸਕਿਨ ਹੈ ਉਥੇ ਉਹ ਗੋ-ਲਾ-ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਤੇ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਣ ਤੇ ਫਿਰ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਅ ਲਵੋ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੀ ਫਰਕ ਨਜਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੋ ਲੋਕ ਦਹੀਂ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਦੇ ਆ ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਦੇ ਨਕ ਵਿਚ ਕੀ-ਟਾ-ਣੂ ਹੁੰਦੇ ਆ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕੀ-ਟਾ-ਣੂ-ਆ ਦਾ ਵੀ ਨਾ-ਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਆ।
ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਟਾਇਮ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
