ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਟਿਕਟਾਂ ਕਟਾ ਕੇ ਆ ਰਹੇ ਨੇ ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ

ਕਾਲਾ ਮੋਤਿਆਂ ਬਿੰਦ ਦੇ ਮ-ਰੀ-ਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਸਾਰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਲੋਂਗ ਵਿ-ਲੋਂ-ਗ ਯੋ-ਗਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,ਪੇਟ ਵਿਚ ਕ-ਬ-ਜ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਇਸ ਲਈ ਹਰਡ 100ਗ੍ਰਾਮ,ਬਹੇੜਾ 200ਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਆਂਵਲਾ 300ਗ੍ਰਾਮ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਉਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਗੁਣਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਾਲਾ ਮੋਤੀਆ ਬਿੰਦ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਂਮਲ ਕਿਰਸੈਨ 200ਗ੍ਰਾਮ,

ਸਬਤੇਮਿਤਲੋ 20ਗ੍ਰਾਮ, ਮੁ-ਕ-ਤਾ ਸ਼ੁਕਤੀ ਪਸਮ 10ਗ੍ਰਾਮ,ਸੁੱਚੇ ਮੋਤੀਆਂ ਦੀ ਪਸਮ 10ਗ੍ਰਾਮ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਸਮਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਅੱਧਾ ਗ੍ਰਾਮ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਅੱਧਾ ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਆ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਬਿੰਦ ਮੋਤੀਆਂ ਦੇ ਮ-ਰੀ-ਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੋ-ਗ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਆਂਵਲਾ ਰਸ ਦੋ ਚਮਚ,ਪਾਲਕ ਦਾ ਰਸ ਕੱਪ ਦਾ ਚੌਥਾ ਹਿੱਸਾ ਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਗਲਾਸ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ

ਵਾਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਲਾ-ਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸ-ਲਾ-ਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦ-ਵਾ-ਈ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਇਕ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚਲ ਜਾਵਾਂ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀ ਆਉਂਦੀ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਸਹੀ ਸਮੇ ਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋ-ਸ਼-ਨੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਹੀ ਵੀ ਚਲ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦ-ਵਾ-ਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਾ-ਕ-ਟ-ਰ ਦੀ ਸ-ਲਾ-ਹ ਜਰੂਰ ਲਵੋ,

ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ,ਰੋਜ਼ਾਨਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਰੋਗਾ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਅਰੋਗ ਰਹੇਗੀ |ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ