ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੈ-ਰਾ-ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਾ-ਇ-ਦੇ ।ਤਾਂ ਚਲੋ ਦੋਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਜਾਂ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸਾਰੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਆ-ਦ-ਤ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਥੇ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦੋ ਤੋਂ
ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤੱ-ਤ ਖੁਰ ਕੁ-ਮੈਂ-ਟ ਐਂ-ਟੀ ਇੰ-ਨ-ਫ-ਲਾ-ਮੈਂ-ਟ-ਰੀ ਅਤੇ ਐਂ-ਟੀ ਆ-ਕ-ਸੀ-ਡੈਂ-ਟ-ਸ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿ ਵਾਰ ਸਾਫ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਕੋ-ਸ਼ਿ-ਕਾ-ਵਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ,ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੀ ਫ਼ਾ-ਇ-ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ,
ਦੋਸਤੋ ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾ-ਭ-ਕਾ-ਰੀ ਹੈ ਫੀ-ਚ-ਰ-ਸ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰ-ਤ-ਰ ਸਵਸਥ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰ-ਕ ਫੂਡ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੋ ਤੋਂ ਹਲਦੀ ਚ ਇ-ਨ-ਫ-ਲੇ-ਮੇ-ਟ-ਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇ-ਨ-ਫ-ਲੇ-ਮੇ-ਸ਼-ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ,
ਨਾਲ ਹੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਾ-ਹ-ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਅ-ਰ-ਥ-ਰਾ-ਈ-ਟਿ-ਸ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁ-ਰੂ-ਆ-ਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲੇਗੀ ਦੋਸਤੋ ਹਲਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਵਰਦਾਨ ਰੂਪ ਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ,ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚ-ਮ-ੜੀ ਦੀ ਰੰ-ਗ-ਤ ਨਿਖਾਰਦਾ ਹੈ,
ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾ-ਕਿ-ਰ-ਤ-ਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਖੂ-ਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਚ-ਮ-ੜੀ ਤੋਂ ਟਾ-ਕ-ਸਿ-ਨ ਨੂੰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚ-ਮ-ੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਸਵੱਛ ਅਤੇ ਨਿ-ਖ-ਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦੋ-ਸ-ਤੋ ਏਸੀ ਸਾਡਾ ਅੱਜ ਦਾ ਟੋਕਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਿਹੜੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,
