ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਸੁਸ਼ਤੀ ਰਹਿਣਾ ਕ-ਮ-ਜੋ-ਰੀ ਰਹਿਣਾ ਥੱ-ਕਿ-ਆ ਥੱ-ਕਿ-ਆ ਮ-ਹਿ-ਸੂ-ਸ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨੋਂ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕ-ੜਾ-ਕੇ ਦੀ ਆ-ਵਾ-ਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਚਿੰ-ਤਾ ਪ-ਰੇ-ਸ਼ਾ-ਨੀ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲ ਝ-ੜ-ਦੇ ਹਨ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼-ਕ-ਤੀ ਵ-ਧੇ-ਗੀ ਖੂ-ਨ ਦੀ ਸ-ਫਾ-ਈ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾ-ਚ-ਣ ਕਿ-ਰਿ-ਆ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋਵੇਗੀ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾ-ਕ-ਤ ਆਵੇਗੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਨਿ-ਖਾ-ਰ ਆਵੇਗਾ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਿ-ਖਾ-ਰ ਆਵੇਗਾ ਸਰੀਰ ਜੋ-ਸ਼ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗਾ ਚ-ਮ-ੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹੋਰ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਕੋਈ ਇ-ਨ-ਕਾ-ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁੱ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਡੇਢ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਲੈਣਾਂ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰ ਲੈ ਰੱ-ਖ-ਣਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱ-ਠੀ ਫੁੱਲ ਮ-ਖਾ-ਣੇ ਪਾ ਦੇਣੇ ਹਨ ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਕ-ਸ-ਖ਼ਾ-ਸ ਪਾ ਦੇਣੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ੍ ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾ ਦੇਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਕ-ਰ-ਮ ਕਰਦੇ ਕਰਦੇ ਸਰ ਤੁਸੀ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿਸ਼ਰੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਖੀ-ਰ ਤਾਰਾ ਬਣ ਜਾਵੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਲਓ
ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਹਰ ਕੋਈ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁੱਢੇ ਤੱਕ ਤਸੀਂ ਪੋ-ਟਾ-ਸ਼ੀ-ਅ-ਮ ਵੀ ਭ-ਰ-ਪੂ-ਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨੁਕਤਾ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈ-ਲ-ਸ਼ੀ-ਅ-ਮ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤੁਸੀ
ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸ-ਰੀ-ਰ ਰੋ-ਗਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਓਗੇ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ
