ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਂ ਦੇ ਪੱਕੇ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ?

ਢੱਲਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਆਮ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਵਧਿਆ ਭਾਰ, ਸੱਟ ਤੇ ਹੋਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀਆਂ। ਫਿਰ ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦਰਦ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ ਗਲਤ ਬੈਠਣ ਦੇ ਆਸਣ, ਗਠੀਆ, ਬਰਸਾਈਟਿਸ, ਮੋਟਾਪਾ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਮੁਤਾਬਕ ਇਕ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਅਸਰਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ : ਇਹ ਖੋਜ ਸਵਿਸ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਅਰਕ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਹਿਫਾਜ਼ਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਖੋਜ 124 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਦਰਅਸਲ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਜਰਨਲ ਥੈਰੇਪਿਊਟਿਕ ਐਡਵਾਂਸਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਵਿੱਚ 55 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 124 ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਸ ਖੋਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਸਵਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੈਰੀ-ਨੋਲੇ ਹੋਰਕਾਜਾਦਾ ਨੇ ਕੀਤੀ। 124 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਰਾਬਰ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 62 ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ 125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਆਊਟਕਮ ਸਕੋਰ (Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score) ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ।

KOOS (Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score) ਸਕੋਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸਦਾ ਦਰਦ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ KOOS ਸਕੋਰ ਲਗਭਗ 65 ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਕੋਰ ਲਗਭਗ 60 ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਾਈਟ੍ਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੈਤੂਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੈਤੂਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

Check Also

ਹਰਿਆਣਾ ਤੇ ਰਾਜਸਥਾਨ ਨੇ ਹੁਣ ਲੈਣੈ ਪਾਣੀ?, ਹਿਮਾਚਲ ਵਾਲੇ ਵੀ ਰੋਕ ਲੈਣ: CM ਮਾਨ

ਪਿਛਲੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਰਿਆਣਾ ਤੇ ਰਾਜਸਥਾਨ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *