ਸਿਹਤ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੇ-ਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ।ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ …

ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਵਧਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। Health News: ਨਮਕ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਹਰ ਪਕਵਾਨ ਅਧੂਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਵਿਅੰਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਖੂਬ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ …

ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਕੱਲਰ ਲਾਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਉਂਝ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖ ਕੇ ਵਾਲਾ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Health Tips: ਪੁਰਾਣੇ ਵੇਲੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਮਗਰੋਂ ਵਾਲ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ …

Periods ਦੇ 5 ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੜਕੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਲਈ ਕਸ਼ਟ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ 5 ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਣ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ 5 ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੜਕੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਲਈ ਕਸ਼ਟ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, …

‘ਬੰਦੀ ਸਿੰਘਾਂ ਦਾ ਮੋਰਚਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾਵੇ’ | ‘ਜਲਦੀ ਥਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਓ’ | High Court ਦਾ ਆਇਆ ਹੁਕਮ ‘ਬੰਦੀ ਸਿੰਘਾਂ ਦਾ ਮੋਰਚਾ ਹਟਾਇਆ ਜਾਵੇ’ | ‘ਜਲਦੀ ਥਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਓ’ | High Court ਦਾ ਆਇਆ ਹੁਕਮ

 ਸੈ ਕ-ਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰਕ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ’ਚ ਸੈ ਕ-ਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ਼ਲਤਫਹਿਮੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੈ ਕ-ਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗ, ਸੈ ਕ-ਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਦਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਉਹ ਠੀਕ ਢੰਗ …

Make This Powder Just With Two Things Stomach gas is very common and everyone expels gas through belching or farting. However, many people also feel embarrassed about having access gas. Stomach gas can be caused by many reasons. One of them is that we people make so many mistakes in …

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਅਤੇ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ …

ਕਦੇ ਮੀਂਹ ਤੇ ਕਦੇ ਤੀਖੀ ਧੁੱਪ,ਇਸ ਲੁਕਣਮੀਚੀ ਵਿਚਾਲੇ ਮਈ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬੀਤਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਇਸ ਮਿਜ਼ਾਜ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਝ ਹੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ …

ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਜਮ੍ਹਾ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ …